
FITBALL
Занятие кардио-силовой направленности на гимнастических мячах. Способствует созданию сильного мышечного корсета, формированию правильной осанки, снятию напряжения с позвоночника за счёт его выравнивания, вытягивания и укрепления окружающих позвоночник мышц