Групповые занятия
BODY MIX+ZUMBA
Это танцевальный фитнес-класс в стиле латино как с использованием легких гантелей-маракасов так и без них. Нагрузка чередуется.
BELLY DANCE
Изучая и осваивая искусство танца, Вы получите ключ к природной женской силе и укрепите свое здоровье.
STRETCHING
Стретчинг очень положительно влияет на весь организм, улучшая самочувствие и настроение человека.
PILATES
Программа направлена на укрепление мышц внутреннего корсета, улучшения подвижности суставов, развитие баланса.
INTERVAL
Динамичный класс с использованием степ - платформы. Чередование аэробных и силовых нагрузок
