FITBALL
Занятие кардио-силовой направленности на гимнастических мячах. Способствует созданию сильного мышечного корсета, формированию правильной осанки, снятию напряжения с позвоночника за счёт его выравнивания, вытягивания и укрепления окружающих позвоночник мышц
Преимущества
Способствует устранению дисбаланса мышечного тонуса, формированию правильной осанки
Уровень подготовки
Начинать можно с любого уровня, независимо от возраста
Интенсивность
Высокая
Тренировка с использованием фитбола великолепно решает оздоровительные задачи.
Фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Промо-ролик
