Заявка с сайта

Меня интересует:

ОТМЕНА

Заявка с сайта

Меня интересует:

ОТМЕНА

Заморозка карты

c
по
ОТМЕНА

BOXING

+7 (4722) 201-795

+7 (4722) 201-794

Получить карту

Заморозить карту

бокс

Базовый урок по классическому боксу. Постановка ударов руками, формирование стойки.

Преимущества
Урок эффективно развивает выносливость и силу духа
Уровень подготовки
Начинать можно с любого уровня, независимо от возраста
Интенсивность
Очень высокая интенсивность

Если индивидуальные тренировки позволяют в быстрые сроки освоить основы бокса, то занятия в группе помогают развить практические навыки. Боксерская техника не зря считается одной из самых эффективных. Секрет прост.

В основе техники лежит ударная механика. Причем она разнится в зависимости от школы бокса. Например, американские профессиональные бойцы бьют за счет вращательного движения туловища, практически вколачивая в цель предплечья.
В боксе доступно три вида ударов — боковой, прямой и апперкот, плюс порядка 20-ти защит. Но количество комбинаций и защитных действий огромное множество, если не бесконечность.

Можно обучиться каждому элементу бокса, но чтобы применять знания на практике требуется работа в группе. На занятиях с напарником, во время учебных боев раскрывается потенциал бойца, оттачивается мастерство и способность вести бой с различными противниками. Более того на общей тренировке появляется чувство соперничества. Процесс становится состязательным — тренировки приносят результат.

  • Хотите узнать больше?

    Наши телефоны
    +7 (4722) 201-795
    +7 (4722) 201-794
    Вы можете отправить заявку

    Отправить